Hábitos y Creatividad

Hábitos y Creatividad
3 marzo, 2020 Clara Laffaye
Clara Laffaye

 

 

@Sofialaffaye

El momento de migrar es un momento de inflexión en donde los hábitos más simples y cotidianos como hacer las compras, la rutina de ejercicio o el modo de desplazarse de un lugar a otro se vuelven a rearmar.

¿Qué pasa con los hábitos cuando el contexto cambia?

Lo primero que descubrimos en general es que se prolongan los tiempos, si antes hacíamos las compras en 30 minutos, de repente tardamos 1 hora. O nos damos cuenta cuándo salimos a correr que no tenemos el equipo adecuado para el calor que hace, o la hora pico de trafico para volver a casa es en otro horario. Más allá de los ejemplos la idea es tomar conciencia que el contexto nos impone la necesidad de cambios en las rutinas. Es que al cambiar el lugar de residencia se abren opciones diferentes.

Ante esta situación es habitual vivir durante algún tiempo en tensión. La tensión se da como resultado de fuerzas que pujan de manera contraria, aunque no inconciliables. Hay por un lado un intento de armar un habito nuevo que hace resistencia con el intento de reproducir el modo de vida con el que veníamos.

Esta tensión, si bien mantenida en el tiempo puede ser perjudicial para nuestra salud, no siempre es así.

Si tomamos conciencia de esta tensión podremos utilizar, esa misma fuerza que surge de la  tensión, y producir una manera de vivir más centrada en lo que hoy somos.

Esa tensión puede ser la antesala de un proceso creativo, en el sentido de recrear cada uno su propia historia y manera de habitarla. Es que el habito tan enlazado entre las costumbres y la práctica, se ve cuestionado ante el ingreso de una cultura diferente.

Los invito a abrir los sentidos para tomar conciencia de esa tensión que se da cuando uno llega a una nueva ciudad. ¿Cuáles son los hábitos que queremos mantener y cuáles queremos modificar? ¿Qué hábitos incorporamos ante un contexto diferente? Poder tomar conciencia de los hábitos que teníamos, y cuáles queremos mantener y cuáles queremos modificar.

Cuando podemos ver estas fuerzas -que operan entre lo que hacíamos y lo que ahora hacemos- somos capaces de generar más opciones. En la integración de alternativas está la posibilidad de ser creativos.

Te invito a pensar y que compartas. ¿Que hábitos cambiaste en tu vida cuando migraste? ¿Qué hábitos nuevos incorporaste?

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